Diário de uma vida saudável

Faz uma pausa e sente-te bem com o teu corpo e com a tua mente. Sugerimos-te as melhores dicas para alcançares os bons hábitos, deixamos-te espaço para refletires sobre o que podes melhorar e damos-te tempo para fazeres escolhas positivas.

Detalhes:

Coleção cozinha; oferta de marcador; conteúdo informativo dividido por diferentes temáticas relacionadas com alimentação, exercício físico, stress e meditação; capítulo final para conclusões e notas pessoais; organização esquemática.

Características:

Autor: Diana Jorge Trigo
Coleção: Cozinha
Nº páginas: 128
Dimensões: 17 x 22 x 1 cm
Peso: 274 g
Materiais: Capa dura
Cor: Vermelho